Ежедневно : 10:00 - 20:00 г. Краснодар. ул. Рашпилевская 66
kosmetiksiti@yandex.ru 8 (918) 198-30-70

Обертывание от целлюлита

г.Краснодар ул. Рашпилевская 66. Звоните нам 8 (918) 198-30-70
Целлюлит на ногах
08
Сен

Как бороться с целлюлитом на ногах

 Целлюлит — косметический недостаток кожи, от которого хочется избавиться как можно скорее. Чаще всего он проявляется на ногах — области ягодиц, бедер, икр, и доставляет массу неудобств своей обладательнице. Целлюлит может быть явно выражен или же едва проступать, т. е. иметь различные стадии. Всего их четыре. У каждой есть свои признаки и способы борьбы.

Первая стадия

 Она характеризуется пока еще ровной кожей. Но невооруженным глазом видно, что она не такая упругая, какой могла быть. При обнаружении этого явления нужно немедленно приступать к действиям. Пересмотрите свой ритм жизни.

 Во-первых, достаточно ли физической нагрузки получают ваши ноги. Если нет, подумайте о том, как ее создать. Можно отказаться от использования лифта и проходить этажи пешком. Стоит также задуматься о пробежках или выполнении простых упражнений в течение дня.

 Во-вторых, проанализируйте, сколько времени вы проводите в положении сидя. Если значительное, найдите способы «полезной нагрузки» своего организма.

 В-третьих, обратите внимание на свой рацион. Преобладание жирной, калорийной, сильно сладкой или соленой пищи пагубно сказывается на здоровье сердца и сосудов. Такая нагрузка ухудшает кровоток и питание тканей. Включите в свой рацион овощи, фрукты, обильное питье. Не обязательно становиться веганом, достаточно соблюдать баланс в еде и исключить вредные продукты. На данной стадии целлюлита весьма эффективными также будут специальные кремы, посещение саун, особый массаж.

Вторая стадия

 Ее наличие определяется простым тестом: во время зажатия участка кожи между указательным и большим пальцами становятся видны бугорки «апельсиновой корки». Эти уплотнения состоят из жидкости и жировых клеток. Они сдавливают кровеносные и лимфатические сосуды — нарушается циркуляция. Кожа становится дряблой, прохладной на ощупь. На этой стадии особенно важно нормализовать приток и отток крови и лимфы из тканей. В этом помогут более интенсивные массажи, увеличение физической нагрузки и строгое соблюдение режима питания.

Третья стадия

 Она характеризуется наличием неровной кожи даже в стадии покоя. Внутри кожи происходят изменения соединительной ткани. Коллагеновые волокна, окружающие жировые клетки, теряют упругость, рвутся и грубеют. Липидные сферы скапливаются в группы и проталкиваются ближе к поверхности кожи, образуется эффект статической «апельсиновой корки».

В данном случае избавиться от целлюлита помогут следующие процедуры:

  • ультразвуковая терапия — она «разбивает» жировые скопления, способствует нормализации лимфо- и кровотоков;
  • прессотерапия — с помощью давления, оказываемого на зону ног, происходит вытеснение лишней жидкости из клеток;
  • вакуумный массаж — специальный аппарат стимулирует приток крови к пораженным участкам.

Четвертая стадия

 Кожа напоминает пористую старую губку. Ткани отечные, рыхлые, бледного цвета. Мышцы атрофируются и становятся слабыми. На этом фоне кожа еще больше провисает, перестает быть упругой. Чувствительность пропадает из-за сбоев в передачи импульсов нервных окончаний.

 Эта стадия требует серьезного лечения. Здесь может помочь безоперационная липосакция. Также применяется электротерапия — слабые электрические импульсы стимулируют крово- и лимфотоки. Необходимо соблюдать строгую диету, подобрать комплекс упражнений для мышц.

Дополнительные методы для избавления целлюлита на ногах

  • Мезотерапия — существуют коктейли, способные активно сжигать жировые отложения. Кроме того, сам факт прокола кожи иглой стимулирует кровообращение и заживление тканей. Нужно только найти специалиста, который оценит стадию целлюлита и подберет необходимые действующие вещества.
  • Солевые ванны — они способствуют выведению лишней жидкости из тканей и улучшают внешнее состояние кожи. Соли для процедуры нужно много и прибегать к ней следует регулярно. В дополнение можно использовать специальные лимфодренажные скрабы. Они продаются в готовом виде в розничных сетях.
  • Антицеллюлитные обертывания — они производятся на основе водорослей, шоколада, глины, кофе. Здесь достигается два эффекта. С одной стороны — давление на кожу, поскольку на определенное время тело заворачивается в пленку или термоодеяло. С другой — воздействие на кожу активными компонентами обертывания, которые поступают в кожу через открытые потовые каналы. Также за счет парникового эффекта выводится лишняя жидкость.
  • Существует целый комплекс упражнений для ног, которые помогают стимулировать мышцы. Это приседания, прыжки через скакалку, махи ногами, выпады.
  • Ношение специального белья — это создает эффект пресса, помогает возобновить циркуляцию крови и лимфы. Кроме того, помогает визуально сделать тело стройнее.

Оставьте комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Scroll Up
Карта сайта XML
Создание и продвижение сайта Sait23.ru
sait23.ru
Яндекс.Метрика